Ингредиенты:
• Куриная грудка 300 г
• Огурцы 2 штуки
• Яйцо 3 штуки
• Сыр нежирный 50 г
• Йогурт натуральный по вкусу (в расчёт бжу включено 100 г)
Приготовление:
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками.
Все продукты хорошенько перемешайте, посолите и заправьте йогуртом.
По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте это листочки мяты
Источник: http://vk.com/the_power_of_will
Комментариев нет:
Отправить комментарий