Куриные ножки в горчице на пароварке

В 100 гр 190 ккал

На 6 порций понадобится:

1. Куриные ножки — 6-7шт (750г);

2. Горчица — 20г;

3. Чеснок — 3шт (10г);

4. Соль;

5. Перец;

6. Петрушка — для украшения.

Приготовление:

Куриные ножки моем. Солим, перчим.

Чистим чеснок. Выдавливаем чеснок через чесночницу. Хорошо натираем им куриные ножки.

Затем смазываем горчицей и даём немного настояться, чтобы курица пропиталась (примерно 30 минут)

После того как наши ножки настоялись, выкладываем их в пароварку и готовим 1 час

Источник: http://edalite.ru/kurinye-nozhki-v-gorchice-na-parovarke#more-2105