вторник, 20 мая 2014 г.
понедельник, 19 мая 2014 г.
Пирожное "Картошка" из полезных продуктов
На 1 порцию (50.4 г.):
Калории: 98.6
Жиры: 1.6 г.
Углеводы: 15.2 г.
Белки: 6 г.
вторник, 6 мая 2014 г.
Рыба под маринадом
В 100 г готовой рыбы содержится:
белки - 1.18 г
жиры - 0.22 г
углеводы - 14.72 г
калории - 61.52 ккал
Куриный рулет с корейской морковкой в пароварке
Калорийность на 100 гр - 127 ккал
Этот рулет вкусен как теплый, так и холодный. Его можно кушать без гарнира, так как корейская морковка всё дополняет.
Запеченное куриное филе с томатами и моцареллой
154 ккал на 100 гр
Одна порция: один куриный стейк (160 гр) - 247 ккал
Одна порция: один куриный стейк (160 гр) - 247 ккал
Диетическая лазанья из кабачков
(в одной порции 1/4 лазаньи - 245-250 ккал)
Суфле из куриного филе с цветной капустой в пароварке
Калорийность на 100 гр - 80 ккал
Отличное вкусное и полезное блюдо, которое подходит на любой прием пищи, одинаково прекрасно на вкус как в горячем, так и в холодном виде! А главное это блюдо низкокалорийное и при его приготовлении можно проявить фантазию, добавляя новые ингредиенты в виде ваших любимых овощей!
Стручковая фасоль с индейкой и пастой
Калорийность 1 порции - 259 ккал
Подписаться на:
Комментарии (Atom)